حرقة المعدة من أكثر الأمراض على مستوى الجهاز الهضمي التي قد يتعرض لها الشخص في حياته، فبسببها يصبح غير قادر على تناول أي شيء أو الإقبال على تذوق أي شيء حتى لا يتعرض لتلك الحموضة وبالتالي الإصابة بحرقة المعدة، وآلام المعدة تكون ناتجة غالبا عن تناول مجموعة من الأغذية التي تكون غير صحية، كالوجبات السريعة وبعض المأكولات المليئة بالسعرات الحرارية المضرة.
فضلا عن تناول الطعام بشكل مفرط ودون راحة أو توقف، وهذا غالبا ما يتصف به أصحاب الوزن الزائد، وأيضا آلام المعدة تنتج عن تناول مشروبات مليئة بالغازات والمواد التي تؤدي للإصابة بها التي تؤدي للشعور بالانزعاج وعدم الارتياح والقلق والتوتر لا سيما في الفترة الليلية.
حرقة المعدة تتطلب الاستشارة الطبية قبل ل شيء:
حتى تتغلبون على هذه الآلام الحادة التي عادة ما تصيب المعدة ، لا بد من تجنب كل الأطعمة والأغذية التي قد تسبب مشاكل صحية للأفراد خاصة على مستوى الجهاز الهضمي وفي الليل، إضافة إلى استشارة الطبيب قبل الإقبال على تناول أي علاج، حتى التأكد من الحالة الصحية للمعدة ومدى خطورة أو عدم خطورة الوضع.
وبعد ذلك يمكن للأفراد الإقبال على بعض العلاجات الطبيعية البسيطة التي غالبا لا تكون لها أعراض ولا أضرار وخيمة على الصحة والتي أظهرت نتيجة إيجابية في علاج مشاكل المعدة بصفة عامة بما فيها تهدئة وتخفيف حرقة المعدة، والتي سنقترح عليكم بعضها من خلال مجلة بنت الناس لتستفيدوا منها.
العلاج الطبيعي الأول : شاي الزنجبيل
لكل من يعاني حرقة المعدة المفاجئ نتيجة تناول طعام غير صحي أو لا يتوافق مع المعدة، يمكن أن الاعتماد على هذا العلاج الطبيعي الفعال الذي ظهرت نتيجته الفعالة مع الكثير من الأشخاص، والذي يتمثل في مشروب الزنجبيل مع الليمون، الذي يتميز بخصائصه الصحية المهمة والمضادة لكل الالتهابات بما فيها حرقة المعدة، إذ يمكن تحضيره بطريقة سهلة وبسيطة باعتماد الزنجبيل الطري المبشور الذي نقوم بنقعه في الماء المغلي ونضيف إليه قطرات من عصير الليمون ثم يتم شربه، فهو يقضي على انتفاخ البطن وتقليل الغازات .
العلاج الطبيعي الثاني : خل التفاح
من بين العلاجات الطبيعية الفعالة في علاج حرقة المعدة والقضاء عليها، هو مكون خل التفاح الذي يعتبر من بين العلاجات الطبيعية المهمة في علاج الكثير من الأمراض المستعصية، التي يعتبر حرقة المعدة واحدا من بينها، إذ أنها يقلل الحموضة بشكل كبير ويساهم في تنظيم درجتها على مستوى الجهاز الهضمي، كما أنه يخلصكم من الحرقة، وذلك عن طريق إضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ وإضافة القليل من العسل الطبيعي لتحليته ثم تناول المشروب الذي يقضي على كافة مشاكل الجهاز الهضمي.
العلاج الطبيعي الثالث : مشروب البابونج
من المعروف جدا أن عشبة البابونج من بين الأعشاب الطبيعية المميزة جدا بخصائصها الصحية الكثيرة، والمهمة لصحة الإنسان، فهي قوية جدا وجبارة في علاج الكثير من الأمراض، خاصة شاي البابونج الذي يعتبر علاجا فعالا للكثير من المشاكل الصحية التي قد تصيب الجهاز الهضمي بصفة عامة، فضلا عن كونه يهدئ الأعصاب ويخفف التوتر، كما أنه يعالج آلام الدورة الشهرية، هذا بالإضافة إلى أنه من المكونات الطبيعية التي أعطت نتيجة مميزة في الحرقة عن طريق غلي الماء ووضع كمية من البابونج سواء الطري أو الجاف فيه ونقعه لمدة 10 دقائق ثم تناول المحلول الذي يخفف بسرعة من مشاكل الانتفاخ، وأيضا يقلل حرقة المعدة.
العلاج الطبيعي الرابع: ماء الأرز
من بين العلاجات الطبيعية التي تخلص الأفراد من مشاكل عدة تتعلق بالجهاز الهضمي ، هو ماء الأرز المغلي، فهو جبار في القضاء على كافة مشاكل الجهاز الهضمي بما فيها عسر الهضم وحرقة المعدة، وذلك حسب ما أكدته مجموعة من الدراسات التي أظهرت أن ماء الأرز من المكونات الطبيعية التي تمتاز بفوائدها الغذائية.
فضلا عن علاجاته الصحية، التي يعتبر علاج الإسهال واحدا منها، وعلاج هذا المشكل أيضا بفضل النشا الطبيعية التي يحتوي عليها، والتي تحمي بطانة المعدة، ويمكن اعتماده عن طريق غلي الأرز في المادة لمدة 15 دقيقة، ثم تركه في الإناء حتى تنخفض درجة حرارته وبعد تتم تصفيته ووضعه في قنينة وشرب 3 أكواب منه خلال اليوم ويمكن تحليته بالقليل من العسل الطبيعي.
نصيحة مهمة :
لا يمكن إهمال حرقة المعدة، فهو من الأمراض الخطيرة جدا التي قد يكون سببها هو الإصابة بجرثومة المعدة، التي قد تتحول في حالة عدم علاجها إلى مشكل صحي خطير، لهذا ينصح باستشارة الطبيب المختص في حالة الشعور بحرقة المعدة بشكل مفرط، والتأكد من الوضعية ما إذا كانت بسيطة، ولا تحتمل الخوف ، كما أن إجراء الفحوصات الطبية للتأكد من الحالة مهم جدا، حتى لا يتفاقم الوضع فيما بعد، هنا بعد الاطمئنان على الحالة الصحية والتأكد أن الحرقة بسيطة ، يمكن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية البسيطة.
Arabic 